แอปออกกำลังกายที่ควรมีประดับมือถือ

1.) 30 Day Fitness Challenge

เป็นแอปออกกำลังกายง่ายๆ ที่จะทำให้รูปร่างดีได้ใน 30 วัน มีแบบฝึกและวีดีโอสอนมากมายและสามารถใช้งานร่วมกับแอป Health บน iPhone ได้ ทำให้ผู้ใช้สามารถส่งออกข้อมูลการออกกำลังกายจากแอป 30 Day Fitness Challenge ไปยังแอป Health ได้โดยอัตโนมัติ

ดาวน์โหลดแอปได้ที่ >> App Store

2.) Butt Workout and Fitness App

แอปปั้นรูปร่างเน้นสัดส่วนของคุณให้เด่นชัด เพียงเลือกโปรแกรมสั้นๆ ง่ายๆ แค่ 5 ถึง 7 นาทีต่อวัน เพียงเท่านี้ก็สามารถมีทรวดทรงอย่างที่ต้องการได้แล้ว

ดาวน์โหลดแอปได้ที่ >> App Store

3.) GetFit: Home Fitness & Workout

เพียงแค่เปลี่ยนบ้านหรือออฟฟิศให้เป็นโรงยิม ก็ทำให้คุณออกกำลังได้แล้ว โดยใช้อุปกรณ์รอบตัวที่มีอยู่เช่น โต๊ะ เก้าอี้ โซฟา บันได หรือแม้กระทั่งผนังบ้าน ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็สามารถออกกำลังกายได้และไม่ต้องเสียเงินหรือเสียเวลาไปฟิตเนสให้ยุ่งยากอีกต่อไป

ดาวน์โหลดแอปได้ที่ >> App Store

4.) Home Workout – No Equipments

แอปนี้เป็นแอปออกกำลังกายที่เน้นการสร้างกล้ามเนื้อ โดยที่คุณไม่ต้องมีอุปกรณ์ออกกำลังกายแม้แต่ชิ้นเดียว ใช้เพียงพื้นที่ว่างสักเล็กน้อยเพื่อให้คุณได้ออกท่าทางต่างๆ ตามโปรแกรมภายในที่แอปออกแบบมาให้

ดาวน์โหลดแอปได้ที่ >> App Store

5.) Workout for Women: Fitness App

เป็นแอปออกกำลังกายสำหรับคุณผู้หญิงที่มีเวลาน้อย ไม่มีอุปกรณ์ก็สามารถออกกำลังกายได้ มีทั้งเทรนเนอร์และวีดีโอแนะนำอย่างละเอียด ทั้งยังใช่ร่วมกับแอป Health บน iPhone ได้ด้วย

ดาวน์โหลดแอปได้ที่ >> App Store